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Buenos días a todos:

Desde el Gabinete de Psicología Mª Luz Cañadas queremos compartir con vosotros una frase de Abraham Maslow. Muchos lo conoceréis por su teoría de la motivación  humana publicada en 1943. En ella nos habla acerca de las necesidades humanas, las cuales están jerarquizadas.

En la base se encuentran las necesidades fisiológicas (respiración, alimentación, descanso…), necesidades de seguridad (seguridad físisca, de recursos, de empleo…), necesidades de afiliación (amistad, afecto…), necesidad de reconocimiento (autorreconocimiento, confianza, respeto…) y finamente las necesidades de autorrealización (creatividad, aceptación de los hechos…).

Es fundamental para la salud emocional de las personas sentirnos aceptados, amados y respetados tanto por los demás como por nosotros mismos. Algunas personas se sienten seguras y muestran una confianza en sí mismas que favorecen una adecuada autoestima. Si tenemos una visión negativa de nosotros mismos o si somos muy dependientes de los demás, la necesidad de que los demás nos quieran y acepten puede ser excesiva favoreciendo  la aparición y mantenimiento de problemas emocionales.

Aprende a quererte, cuidarte,  aceptarte y respetarte y permite que los demás te quieran, pero no olvides ser asertivo para que los demás te respetan.

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