Si sufro ansiedad ante los exámenes ¿Cómo puede ayudarme un psicólogo a superarlo?
Tras realizar una evaluación completa el objetivo será aprender a afrontar los exámenes de forma adecuada:
. Adoptando un estilo de vida saludable, especialmente durante los exámenes.
. Aprendiendo a estudiar de forma eficaz.
. Manteniendo un buen nivel de motivación.
. Siendo capaz de mantenerse tranquilo a través del aprendizaje de distintas técnicas de relajación.
Psicólogo en Salamanca – Psicóloga Mª Luz Cañadas – Psicología
